- 一日中、育児も家事も仕事も忙しい。
- なんだか風邪気味で体がダルい。
- ちょっと悩みごとがあって、やる気が起きない。
そういう時って、誰にでもありますよね。
誰もが日常的に経験している状況ですが、
こういうネガティブな状況を肯定してしまうと
「忙しいから やらない」
「体がダルいから やらない」
「やる気が起きないから やらない」
ということになります。
ネガティブな状況に身を任せてしまうことは、
とても簡単です。
そして、ネガティブな流れは、
次のネガティブな状況をもたらします。
同じ状況でも、前に進む人はネガティブを乗り越えます。
つまり・・・・
「忙しいけど やる」
「体がダルいけど やる」
「やる気が起きないけど やる」
ネガティブな状況に対して、それを否定し、
ポジティブな状況を作り出す時には、
精神的な苦痛が伴うかもしれません。
ネガティブな流れは、次のネガティブを呼び込みますが、
ポジティブな流れが、次のポジティブを呼びこむかというと、
それは、そうでもないのです。
なぜなら、ポジティブに転化させるには、
あなたの意志の力が必要だからです。
でも、ネガティブな状況でも、
ポジティブに行動することに慣れることはできます。
あなたの行動パターンをポジティブに固定してしまい、
それに慣れ、それが当たり前になってしまえば、
もう、ネガティブな状況に流されることは少なくなります。
あとは、冷静に考えて、
本当に忙しくて、10分の時間を取ることも出来ない。
やってみたけど、どうしても体がだるくてやっていられない。
やってみたけど、どうしてもやる気にならず集中できない。
こういうときには、スパッと諦めることも大切です。
大切なのは、ネガティブな状況に流されないことです。
流されることと、自分の明確な意志と理由によって、
「やらない」と決めることとは違います。
この積み重ねが、半年先、一年先には、
とてつもなく大きな差となって表れてきます。
今日も、明るくポジティブに行きましょう！
